自分とのラポールが重要だと聞いたことがありますか？
自分とのラポールが重要だと聞いたことがありますか？
現状の今から成功に向かう変化の元はキャリブレーション。
自分が自分にペーシング⇒ラポール⇒リーディング＝成功へ
※ペーシング…話す速度・声の大きさや高低・相槌やうなずきの頻度
タイミングなど非言語的な伝達によって信頼関係を
生み出そうとするコミュニケーションスキル
ポイント 自分とのラポール
ラポールとは 信頼関係が築けた状態。
調和した関係・心が通い合う関係
ラポールは ２者間の関係性を表す言葉
自分とのラポール 成功する人と成功しない人の差を生み出す。
自分とのラポール
成功に向けて動き出すのにとても大切なお話です。
あなたは ラポールという言葉をご存じですか？
ラポールとは 信頼関係が築けた状態を言います。
コーチングをするときのコーチとクライアントの関係性
コンサルティングをするときのコンサルタントとクライアントの関係性
コーチングやコンサルティングのセッションが上手くいくには
ラポールの状態が作られ、維持できていることが大切です。
このように ラポールは２者間の関係性を表す言葉ですが
ここでは 自分とラポールをとる話を聞いてください。
え？自分と自分でラポール？
不思議に感じた人もいると思います。しかし 自己啓発や成功哲学を
学び 同じだけの情報量があっても 成功する人としない人の差を
生み出すのが自分とのラポールが大きな要因となっているのです。
もし 自分の成功に少しでも興味があれば 次のお話をお聞きください。
ポイント 成功するかしないかはわずかな差に過ぎない。
あなたは 成功を望む反面 成功を諦めている。
成功する人は 成功に向けて着実に一歩一歩進む。
成功する人の脳内対話を紐解けば
高確率で誰でも成功する方法が見えてくる。
成功するかしないかは わずかな差に過ぎない。
あなたはもしかしたら 成功哲学や自己啓発、心理学など
いろいろな成功に関する情報に触れた経験があるかもしれません。
それは 定番の書籍からだったり 知人や有名人の名言から知ったのかも
しれません。
あるいは そのような人の伝記や書籍、あるいはインタビューや
ネットの情報からかもしれません。
または セミナーや勉強会で手にした情報だったり
DVDやテレビ番組からの情報からといううこともあるでしょう。
どちらにせよ 私も経済的な成功を手に入れたい！
名声や尊敬を勝ち取りたい！幸せという成功を手に入れたい！
とはいえ そんなの運がいい人だけだよね。
選ばれた人 才能がある人だけが上手くいくんだろうな。
私も成功をてにできるのだろうか？
こんな考えも頭をよぎるかもしれません。
人は成功を望む自分も存在しますし 違う意見がよぎる瞬間もあります。
時間の経過の中で 今までの経験やその時その時の刺激により・・・
様々な意見 様々な心の声が存在するのが普通です。
真逆の意見や 諦めることに意識を傾ける意見に自己説得したり
ポジティブなことを考えたと思ったらネガティブになったり。
例えば セミナーに参加して その時は
「よし！私も成功に向かって 習ったことを習慣化し毎日実践するぞ。
その為に 明日から準備に入ろう！」
そう固く決意をして 明くる日には
「今日は忙しいから 明日 準備しよう・・」
そしてまた 明くる日は・・
成功する人は 成功に向けて一歩一歩着実に進みます。
成功しない人は 成功しない道を一歩一歩進みます。
成功するかしないかは この一歩の差でしかありません。
その 成功する人の脳内対話を紐解けば 実は・・
高確率で誰でも成功する方法が見えてくるのです。
そうです！成功・そして長期的な成功状態を手にする原動力に
重要な要素としてあるのが自分とのラポールです。
成功に重要な要素
成功に重要な要素。
それが 自分とのラポール。
自分とのラポールとは
「今までの自分」と「成功を手に入れる未来を描くいまの自分」
この者の間で ラポール状態を作ることなんです。
簡単に言えば「今までの自分」の賛同が得られないから
成功の行動をとり その結果として成功の状態を手に入れるという事が
出来ないのです。
「今までの自分」が10年、20年かけて「今の自分」現状を作り上げて
くれました。それを変化させる。
古い自分から新しい自分にアップデートするのは
なかなか大変です。
ひとは 現状維持が安全、変化を危険と捉えがちです。
つまりは 「今までの自分」が 変化は安全だ！変化すべきだ！
成功すべきだ！自分にとってもメリットが大きい！
現状維持をしたいという力より 変化によるメリットを求める力が上回った時に
人は動きだし 上回り続けた時に成功するまで行動を継続するのです。
まさに「今までの自分」と「成功を手に入れる未来を描く今の自分」が
win-winの関係になること。
そのwin-winの関係を作ることが出来れば 成功は当然なのです。
そしてwin-winの関係を作るのに必要なことが 2者のラポール状態
というわけです。
成功へ至る変化のパターン
成功は至る変化のパターンは 大きく分けると２つあります。
たくさんの自己啓発の本 成功哲学の本があります。
それらを読んで成功できる人も 成功できない人もいます。
成功に向かって一歩を踏み出す人もいれば
成功するまで継続して行動し続ける人もいます。
成功とは「現状」から「成功する状態」に変化する事です。
私自身の人生を振り返ってみても
一瞬で変われたとき、変わろうと思って一歩を踏み出したとき
時間をかけて変われたとき 無理なく変化できたとき
いろいろな変化のパターンを感じています。
大きく分けて2つ
1・インパクトの強さ×回数による変化
2・セルフイメージか変化する事で無理なく変われるとき
自分の頭に浮かぶ言葉、脳内対話をキャリブレーション（観察）して
内部たいわの癖をつかむことで 意識して 対話に変化を与える事が
出来ます。
日常生活の中で 頭に浮かぶ考え、脳内での会話をよく観察してみましょう。
成功に向かう道に入るポジティブな発言の関数が
・インパクトの強さ×回数による変化
そして 内部対話の傾向が変わることで「私は○○な人である！」
というセルフイメージにも影響が与えられます。
こういった脳内会話の傾向に 成功するかしないかの分岐点があるように
感じます。
ラポールに有効なペーシングとキャリブレーション
ラポールに 有効なペーシングとキャリブレーション。
「今までの自分」と「成功を手に入れる未来を描く今の自分」
成功への道に進むには この２者の交渉がどのようになれば
よいのでしょうか。
現状維持派の「今までの自分」が革命派の「成功を手に入れる未来を描く
今の自分」にリーディング（誘導）され お互いに協力して成功への変革を
実行します。
リーディング（誘導）が上手くいくためには リード（誘導）する人が
相手とラポール状態になっていいることが重要です。
ラポールするためには 相手とペースを合わせる、息を合わせること
いわゆるペーシングする事が有効です。
●「成功を手に入れる未来を描く今の自分」が
「今までの自分」とはじめはペースを合わせ認める
●ラポールがとれる
●リーディング（誘導）して 一緒に変化する。
リーディングして、ラポール状態を作っていくのには
キャリブレーション力（観察力）が必要です。
自分とのラポールに向けて まずは脳内対話、内部対話のキャリブレーション
をしましょう。
内部対話のキャリブレーション練習をやってみましょう。
「成功を手に入れる未来を描く今の自分」が
よし！私は今から インターネット収益を上げて成功したいんだ！その為に
まずは スカイプコーチングを受けて 行動を起こすんだ！
と自分の頭に投げかけます。
「今までの自分」は どう答えるでしょうか？
こうやって 内部対話がスタートしていきます。
自分で 脳内で１人ごとをつぶやきながら 同時に 自分の内部対話を
観察していきます。
同時が難しい人は 脳内の発言を書き出したり 人がいなければ
こえにだして録音するのも良いです。
自分の部屋や トイレ、お風呂など 散歩中でも
静かに自分自身と対話できる場所で内部対話してください。
録音するとき、書き出すときは場所を選びますが 内部対話のキャリブレーションは
慣れると 録音もなし、書き出しもなしで出来るようになります。
そうなれば 場所は選びませんね。
自分の脳内会話はどんな傾向にあるのか？
ポジティブな発言数とネガティブな発言数の割合は？
ポジティブな発言の強さは？
ネガティブな発言をするときの強さは？
成功に向けて進みたいことに対して やらない言い訳、引き留める
理由がどれくらい発言されるでしょうか？
こんな風に どんどんキャリブレーションの練習を重ねてください。
「成功を手に入れる未来を描く今の自分」が成功に向けた発言をしたとき
「今までの自分」とどんな対話が始まるのか
傾向をつかむと ペーシングするヒントが分かります。
傾向をつかみ ペーシングするとラポールの状態を作りやすいです。
ラポールの状態になれば リーディング（誘導）し 変化させられます。
今までの自分と これからの自分と成功の旅に向かう準備を整えましょう。
他、ペーシングやラポール、リーディングについては
ビジネススクールの心理術講座などでも取り扱っていこうと思います。
今回は 成功には自分とのラポールが大事で
ラポールの状態を作るための第一歩として、
内部キャリブレーション（観察）の練習をすたーとすること！
といううことについて お話しました。
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